Autohipnosis, técnica para controlar el estrés en pandemia

Autohipnosis, técnica para controlar el estrés en pandemia. La autohipnosis para el manejo del estrés ayuda a las personas a superar la ansiedad durante la pandemia de COVID. Las técnicas simples brindan alivio.

Autohipnosis estrés

El enfoque de la hipnoterapia de Robert Dean afirma que la autohipnosis es una solución segura y eficaz para el estrés, la ansiedad y la depresión relacionados con el COVID-19

Robert Allen Dean, anunció el lanzamiento de su programa de manejo del estrés para sesiones en línea. Dean ha determinado que la pandemia de COVID-19 ha sacado a la luz problemas crecientes de manejo del estrés que pueden haber existido anteriormente en un nivel menor, pero ahora se ve agravado por la situación actual.

De modo que ha desarrollado el nuevo programa de manejo del estrés dirigido utilizando combinaciones de hipnoterapia, programación neurolingüística y modificación de la conducta. Su consulta gratuita se ofrece para dar una idea de cómo la autohipnosis puede ayudar a encontrar alivio del estrés y ansiedad.

“El estrés causa problemas en el bienestar personal, las relaciones, las amistades y las alianzas comerciales estratégicas”, dijo el Director del centro Solutions Hypnosis. «Reconozco que las personas que experimentan ansiedad a menudo se quedan atrapadas en un patrón de pensamiento negativo. Estos pueden ser sobre experiencias anteriores o posibles eventos futuros, causando sentimientos de malestar y preocupación».

Metas y objetivos

Dean dice que lo mejor de la autohipnosis es que las metas y los objetivos de cada individuo se dirigen con la hipnosis para obtener el mejor beneficio en cada situación. Las soluciones de hipnosis son perfectamente naturales, seguras y libres de drogas. Muchos han aprendido a utilizar con éxito las técnicas de manejo del estrés de Dean para evitar pensamientos estresantes y nuevos enfoques para manejar los propios sentimientos en situaciones estresantes.

Algunos ya tienen esta habilidad para manejar el estrés de manera innata y son envidiados, pero otros necesitan ayuda para cultivar el comportamiento dentro de sí mismos. pero todos pueden beneficiarse de diferentes niveles. Afirma que “Trabajando con técnicas como la hipnoterapia y la PNL, se pueden dirigir las emociones para obtener cambios saludables que calmen la respuesta de ansiedad. Estos cambios internos se realizan a nivel subconsciente, lo que significa que se pueden adoptar nuevos comportamientos de forma natural y sencilla «.

Hay muchos programas en línea y locales que uno puede encontrar cómo utilizar con éxito la autohipnosis. La mayoría de la gente necesita una sesión con un hipnotizador para poner en marcha la práctica de la autohipnosis.

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