HITN-TV es la compañía líder de medios en idioma español, enfocada en programación educativa y cultural para toda la familia. Alcanza a más de 44 millones a través de EE. UU y Puerto Rico por DIRECTV, DISH Network, AT&T U-verse TV, Verizon FiOS TV, Comcast, Charter Spectrum, Frontier Mediacom, CenturyLink Prism, y Cablevision. Para ayudarnos a cumplir con estas metas para 2018 insiste en tener una mejor calidad de vida. Algunos consejos prácticos buscan inspirar a la comunidad para cumplir con algunas de las resoluciones más importantes para el año entrante.
1- Hacer ejercicio y comer saludable es más fácil de lo que parece. Reúnete con tu pareja o con tus hijos y sal a caminar por 30 minutos diarios. Intenta incorporar frutas y verduras en tu dieta, y deja de comer alimentos fritos, o resérvalos únicamente para una ocasión especial. Estos pequeños cambios pueden llegar a ser una gran diferencia cuando se trata de nuestra salud.
2- Poner tus finanzas en orden. Es importante crear un hábito de ahorro para nuestro futuro. Aplica la filosofía de pagarte a ti mismo, reservando un poco de dinero todos los meses en una cuenta de ahorros. Infórmate sobre planes de inversión y retiro, y crea un presupuesto mensual que te permita cumplir con tus sueños y te asegure un futuro.
3- Organizar mejor tu tiempo, A pesar del gran número de aplicaciones y dispositivos tecnológicos disponibles, está comprobado que al escribir tus tareas diarias es más factible que las cumplas. Compra una agenda y empléala para maximizar tu tiempo y lograr terminar esa larga lista de tareas diarias que te propones.
4- Aprender de tecnología. El mundo está cambiando rápidamente impulsado por el creciente uso del internet. En el nuevo año sacúdete el miedo y toma pasos para entender cómo usar las nuevas herramientas de comunicación. Las computadoras, teléfonos inteligentes, tabletas y otros dispositivos conectados a la red brindan acceso a un enorme mundo de información que te puede ayudar a mejorar tu vida en el día a día.
5- Aprovechar el tiempo para estar más con tus hijos. El trabajo y las ocupaciones cotidianas a menudo nos impiden enfocarnos en una de las tareas más importantes de nuestra vida: el bienestar de nuestros hijos. En el 2018 fíjate como meta acercarte más a ellos, promover la unión familiar, orientarles con sus problemas y ayudarlos a ser exitosos en sus vidas.
6- Involucrarse más con la comunidad. Todos sabemos que unidos somos más fuertes y nuestra comunidad es solo tan fuerte como cada uno de sus miembros. Identifica una o dos organizaciones que se alinean con tus valores, e involúcrate con ellas. A veces tan solo donar un par de horas al mes, es suficiente para marcar la diferencia.
7- Dejar un vicio/mal hábito. Dejar un vicio o mal hábito es quizás una de las resoluciones más comunes y más difíciles de cumplir. Pero con perseverancia y dedicación podemos lograrlo. Busca grupos de apoyo, investiga fórmulas que se ajusten a tu estilo de vida, e identifica a personas puedan ser una buena influencia para ayudarte a cumplir con tu objetivo.
8- Reciclar y cuidar el ambiente. Nuestro medio ambiente es sumamente importante, ya que define el lugar que le vamos a heredar a nuestros hijos. Y no es difícil. Comienza por dividir aquellos productos reciclables, como el cartón, el papel, y el vidrio en casa, y sepáralos a la hora de desecharlos. También puedes reunirte en familia y plantar un árbol. Cada granito de arena cuenta cuando se trata de preservar nuestro hogar y el futuro de las nuevas generaciones.
9- Encontrar un balance entre tu vida profesional y personal. Encontrar un balance entre nuestra vida personal y profesional es algo que todos necesitamos. Sin embargo, para lograrlo es importante que te fijes metas. Por ejemplo, no contestes correos de trabajo después de las 6 pm, o dejar el celular en otra habitación para disfrutar del tiempo con tus hijos o con tu pareja. Desconectarte para estar presente es la clave cuando se habla de encontrar un balance en la vida.
10- Inculcar a tus hijos el amor por sus raíces y fomentar su cultura y herencia. Como hispanos, nuestras raíces nos definen. A pesar de vivir en los Estados Unidos, nuestra cultura es sumamente importante para nosotros. Un día de la semana, prepara comida de tu país, léeles a tus hijos un poco de historia, ó cuéntales de alguna tradición. Es importante saber de dónde venimos para saber hacia dónde vamos.
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